[BBC纪录片]《健身的真相 / The Truth About Getting Fit》-高清完整版下载

武士 · 发表于 2020-4-6 16:23:53

《健身的真相》是一部英国制作的纪录片，探索了运动与健康之间的关联。这部纪录片告诉我们，要维持健康长寿的生活，至少要运动多久？一周只要做两分钟的运动就可以吗？练肌肉一定要使用大重量吗？体力活动有助维持心理健康吗？通过最新的科学研究结果，本节目告诉我们如何聪明地运动，以达到最健康的身体状况与体态。这意味着，我们不需要每天穿着运动裤到健身房报到，只需要掌握正确的运动方法，就能轻松维持健康体态。本节目利用科学揭开了运动与健康之间的奇妙关联。它不会改变你的体态，但将改变你的运动观念。通过探究运动与健康的关联，本节目教会我们如何聪明地运动，以达到最健康的身体状况与体态。

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无与伦比2008 · 发表于 2020-5-14 04:23:06

好论坛，找了好久了

星光莫言 · 发表于 2020-5-17 19:09:30

哈哈哈，好好好

小猪瞰夕阳 · 发表于 2020-5-21 12:32:35

哈哈哈，好好好

无与伦比2008 · 发表于 2020-5-27 16:47:36

好论坛，找了好久了

无与伦比2008 · 发表于 2020-6-4 22:13:03

正好需要，感谢楼主

来个吻别作结束 · 发表于 2020-6-5 06:03:45

感谢这个论坛

无与伦比2008 · 发表于 2020-6-11 02:29:19

正好需要，感谢楼主

njadong · 发表于 2020-6-14 16:06:10

好资源，谢谢分享

小猪瞰夕阳 · 发表于 2020-6-18 06:23:40

最喜欢看这类纪录片了

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