央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第二部）（11）十病有九寒》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

在这个春寒料峭的季节里，我不经意间想起那句古老的诗词：“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”阳光渐渐升起，照亮大地，温暖万物。中医智慧认为，阳气就真的很像我们身体的太阳，它照亮我们的生命，支撑着我们的健康。可是呢，当寒气入侵我们的身体时，就像寒意侵袭了大地，我们感觉到身体冰凉，手脚僵硬，好像是大自然的元气也凝结成冰晶。严重的条件下，寒气甚至能使人折寿损命，真的很像大地的草木在严寒中凋零。

外寒入侵，使用和减少着我们宝贵的的阳气，同时加重了阴的部分，就真的很像大自然的北风和寒雨在冬天中交汇，引起了感冒，病痛真的很像大地的雾雨凝结成寒霜。而内寒的爆发时常不易被人察觉，真的很像大地深处的冰封湖泊，潜藏着致命的危险。胸闷气短，腰背僵直，舌头发紫，这些症状都是身体里内寒的警示，真的很像大地的山谷中充斥着冷雾，暗示着寒意的侵袭。古人深谙大自然的法则，特别重视按时作息，认为这样能及时养护身体里的阳气，就真的很像人们用温暖的火光抵御寒夜的寒意，避免一些坏习惯就能很好的避免损伤阳气，就真的很像大地上的人类用火堆抵御严寒，守护生命的温暖。十病有九寒，这句话深刻地教导着我们要珍惜本身的阳气，它真的很像大自然的太阳，照亮着我们的生命之路。我们大家像古人一样，尊重大自然的法则，养护本身的阳气，使用温暖和坚韧的身体，迎接生活的挑战。

阳光在照耀，生命在开放，愿我们都能拥有健康和快乐。

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